반달씨

종이 paper 우리가 실제로 많이 사용하는 종이 사이즈는 많이 아시는 것처럼 A4용지입니다. A4 용지에도 단위가 있는걸 아시나요? 아시면 이번 포스팅 내용을 더욱 이해하시기 쉬우실 겁니다. 먼저 종이 규격, 판형에 설명 전 설명 하나 들어갑니다. '우리 함께 이 종이 사이즈를 사용하기로 약속해요' 종이 크기는 수많은 표준이 있는데 나라와 시기에 따라 다릅니다. 이어 소개 할 B형 판형은 국제표기 B형보다 출판물로 많이 쓰이는 일본에 국가표기 : JIS B형 변형판을 설명할 예정입니다. 우리나라는 국제 표준을 기준으로 종이를 제작을 합니다. [예:A형, B형, C형] 국제 종이 크기 표준은 IS0 : 216입니다. 이를 따라 제작한 종이들은 각 판형마다에 이름이 다릅니다.또한 표기법은 첫번째로 오는 숫..

첫 번째. 호흡 눈물은 내 감정의 변화로 나타나는 반응이기에 호흡을 조절하여 마음이 진정되면 눈물이 멈추는데 도움이 된다. 슬펐던 기억을 떠올랐다거나, 슬픈 사건이 발생한 상황이라면 내 마음을 진정시켰을 때에 눈물을 멈출 수 있다. 명상하는 것처럼 호흡에 집중하여 감정을 조절해보고 내면의 평화를 이뤄보자. 눈물이 나올 것 같다면 천천히 코로 깊게 숨을 들이마시고, 입으로는 천천히 호흡을 내뱉는다. 눈물이 나오려는 순간에 한 번의 깊은 호흡을 통하여 마음을 안정시킬 수 있다. 두 번째. 눈 움직이기 내 눈물을 누군가에 보이거나, 감정을 드러내고 싶지 않은 상황에 직면한다면 그때 눈을 움직여주면 눈물 제어에 도움이 된다고 한다. 일부 연구결과에 따르면 눈의 깜박임을 통하여 눈물의 흐름을 통제할 수 있다고 한..